Vol Zin in je Loopbaan

Vragen die leven zijn:

  • Wat is mijn droom, mijn verlangen?
  • Wat heb ik hier te doen, wat is mijn missie?
  • Wat is mijn bestemming?
  • Hoe kan ik werkelijk bijdragen en van betekenis zijn?

 

Onvrede over werk heeft vaak een onderliggend, onderbelicht aspect: zingeving. Het gaat vaak om gemis aan zingeving, of dat ‘waarvoor je leeft’ je niet kwijt kunt in je werk. Terwijl werk juist bij uitstek een plek is waar je Zin vindt. Werk is een middel om van waarde te zijn, betekenis te geven aan je leven en aan het leven van anderen. Ons werkleven kan een leerschool zijn voor innerlijke en spirituele ontwikkeling.

 

Om dit te onderzoeken hebben we het programma Vol Zin in je loopbaan

In 3 wandelingen en met een aantal thuisopdrachten gaan we samen op zoek naar jouw antwoorden.

 

Wat levert het op?

Concrete antwoorden die jou inspireren zodat je weer met hart en ziel en vol zin je dagelijkse werk kunt doen.

 

 

 

 

 

 

Herbronnen, Een inspiratie boost voor mensen die met mensen werken.

Je werkt graag met mensen maar waar is je inspiratie en bezieling?

 

Herken je deze vragen?:

  • Is dit het nu?
  • Word ik geleefd?
  • Waar doe ik het allemaal nog voor?
  • Waar sta ik voor?
  • Waar is mijn passie?

 

Je bent gaan werken omdat je idealen had, je wilde iets betekenen voor mensen, misschien iets veranderen in de samenleving. Maar door werkdruk, functieveranderingen, bezuinigingen, reorganisaties en alle ontwikkelingen in het werkveld, staan je idealen onder druk of raken op de achtergrond. Bij je werkgever staan deze vragen zelden op de agenda. Het gaat over jouw motivatie, bezieling en zingeving in je werk.

 

In 3 coachwandelingen ga je terug naar de kern van je bezieling en jouw bronnen.

 

Wat levert het op?

Je bent weer in verbinding met waar je het allemaal voor doet, zodat je je weer verbonden voelt met je collega’s en de mensen voor wie je werkt.

 

Loopbaancoaching, outplacement,

re-integratie tweede spoor.

  • Ben je vastgelopen in je werk?
  • Heb je geen voldoening meer in je werk?
  • Moet je op zoek naar ander werk, door ontslag of reorganisaties?
  • Ben je nieuwsgierig naar andere loopbaanmogelijkheden?

 

Je krijgt loopbaanadvies en begeleiding bij het vinden van ander werk.

Dit wordt gedaan in samenwerking met JP Loopbaandiensten www.jploopbaandiensten.nl;

Een gerenommeerd landelijk werkend bureau voor loopbaandiensten met veel expertise en ervaring. Zij hebben een uitgebreid landelijk netwerk en het instrument jobsearch is één van de sterke kanten van dit bureau.

Burnout

Heb ik een burnout of ben ik overspannen?

  • Voel je je compleet uitgeput?
  • Kun je niet meer op eigen kracht herstellen?
  • Heb je depressieve gevoelens en angsten?
  • Slaap je slecht en pieker je veel?
  • Heb je lichamelijke klachten?
  • Begin je afstand van je werk te nemen?
  • Is je zelfvertrouwen tot nul gedaald?

 

Heb je veel van bovenstaande vragen met ja beantwoord, dan is het goed mogelijk dat je een burnout hebt. Er is veel verwarring over wat nu precies een burnout is. Het wordt  gediagnosticeerd als een combinatie van uitputting (distress), afstand nemen van het werk (distantie) en weinig vertrouwen meer hebben in het eigen kunnen (verminderde competentie).

 

 

 

 

 

 

 

Met behulp van medisch erkende testen en een uitgebreide analyse van de klachten wordt een diagnose gesteld. Een burnout wordt maar zelden erkend en benoemd door de bedrijfsarts. Daarom wordt er advies gegeven over hoe je het beste kunt omgaan met je werkgever, de bedrijfsarts, het UWV en wat je rechten zijn. Ook kan er geholpen worden bij het opstellen van een Plan van Aanpak, Probleemanalyse en een Herstelplan. Zo nodig zijn wij aanspreekpunt tussen werkgever en werknemer. Dit gebeurt oa. in samenwerking met Stichting Burnout. www.burnout.nl

Burnout diagnose & advies

Burnout herstel:

Een persoonlijk hersteltraject

Je kunt goed herstellen van een burnout. Onze begeleiding zorgt er voor dat  je er over een tijd “weer bent”. We maken een voorzichtige schatting over hoe lang je nodig hebt en helpen je weer aan het werk. Een hersteltraject begint altijd met de erkenning van en het toegeven aan de uitputting en weer leren uitrusten.  Vervolgens wordt een uitgebreide inventarisatie gemaakt van stress veroorzakende situaties en persoonlijke grenzen. Je leert herkennen wat je overlevingspatronen zijn en vooral wat dit mechanisme probeert te beschermen. Inzicht in en het doorvoelen van deze situaties zijn  de sleutel  tot anders leren omgaan. Het gaat om opnieuw ontdekken wat energie en plezier geeft. Ook wordt stilgestaan bij de mogelijk diepere betekenis die een burnout voor jou heeft. Het kan een keerpunt in je leven zijn. Vaak zijn er zingevende aspecten die een rol spelen in dit proces. Er wordt gewerkt met; diverse coachmethodieken, Rationele Emotieve Therapie, Acceptance and Commitment Therapy (ACT), verliestrauma, coping, werken met hoog-gevoeligheid (HSP). Er is ook veel aandacht voor het lichaam; ontspanningsoefeningen, weer contact maken met je gevoel, beweging (wandelen). Als dieper liggende oorzaken zich aandienen en een aanvullende aanpak (therapie) nodig is wordt samengewerkt met een aantal therapeuten ( trauma en lichaamsgericht)

 

Wat levert het op?

  • Meer grip op leven en werk
  • Meer zelfvertrouwen en levenslust
  • Lichamelijke klachten worden minder
  • Succesvolle terugkeer in eigen werk of een stap naar ander werk
  • Een wending in je leven.

verlies en rouw

Individuele begeleiding bij verlies en rouw

 

 

Het kan gaan om verlies van een dierbare, relatie, werk, gezondheid, toekomstperspectief, of ongewenste kinderloosheid, etc. Soms gaat het om een opeenstapeling van verliezen. Een verlieservaring kan een enorme impact hebben. Bij de dood van een dierbare zakt de grond onder je bestaan finaal weg en de wereld om je heen is niet meer hetzelfde. De weg van rouw en verliesverwerking is niet makkelijk en vaak een totaal onbekend gebied. Samen verkennen we dit landschap van rouw en helpen je een weg te vinden. Centraal in de begeleiding staat het ruimte geven aan alle emoties en gedachten die bij verlies en rouw naar boven komen en die vaak moeilijk te delen zijn met mensen die dichtbij staan. Met kennis op het gebied van verlieskunde kan iemand gerustgesteld worden in wat hij of zij tegen komt. In de begeleiding wordt o.a. gewerkt  met de verliescirkel, het duale procesmodel, rouwtaken, trauma- en systeemtheorie. Zo wordt  er stapje voor stapje gewerkt aan het vinden van een nieuwe  balans, een nieuw houvast, waarin het verlies verweven zit en doorleefbaar wordt. Een ingrijpend verlies roept ook zingevingsvragen op. Deze vragen komen uitgebreid aan de orde.

 

Bij voorkeur vind de begeleiding al wandelend in de natuur plaats. Zo wordt de kracht van de natuur en de stilte ervaren: als bron van troost en ruimte zonder oordeel. In een intakegesprek wordt specifiek gekeken naar wat jij nodig hebt en spreken we een aantal sessies af.

 

Als je verliest wie en wat je lief hebt…

zingeving

Vragen die spelen:

  • Wat is het allerbelangrijkste in het leven?
  • Wat blijft maar knagen en wordt niet vervuld ?
  • Waar verlangen je hart en ziel  zo sterk naar?
  • Waar gaat het eigenlijk om in het leven?

 

Als deze vragen je bezig houden dan gaat het over zingeving en zinvinding. Zingeving is dat mensen betekenis, waarde geven aan wat ze doen en aan wat er is. Dit kunnen gewone vanzelfsprekende alledaagse dingen zijn maar ook groter; zoals antwoorden op levensvragen waarom ben ik hier en heeft het leven zin. Het gaat dan over het ervaren van richting en doel in het leven. Een speciale vorm van zingeving is: spiritualiteit. Spirituele ervaringen hebben gemeen een gevoel van diepe verbondenheid met het leven, met mensen, de natuur of een hogere macht of dimensie. Traditioneel boden levensbeschouwing en religie antwoord op deze vragen, maar nu deze kaders grotendeels zijn weggevallen zoeken mensen zelf hun vorm van zingeving, religie en spiritualiteit.

 

Vol Zin Onderweg helpt bij het persoonlijke zoekproces naar Zin. Dit doen we door gesprek, coaching en inspiratiesessies. Vaak vinden deze buiten in de natuur plaats omdat dit bij uitstek een omgeving is waar we ontvankelijk zijn voor zingevingvragen.

 

Een Zin Verkennende Wandeling

Vraag jij je wel een af: hoe staat het met mijn zingeving in het leven?

 

In 1 wandeling van ca. 1,5 uur verkennen we welke plaats zingeving in jouw leven heeft en welke behoeftes je hebt. Je krijgt van te voren een uitgebreide vragenlijst.

 

 

Na de wandeling weet je:

  • Hoe het “staat” met jouw ( behoefte aan) zingeving
  • Welke bronnen voor jou belangrijk zijn
  • Zingeving meer te verbinden met je dagelijks leven
  • Hoe je dit verder kunt ontwikkelen

 

Is dit het nu?

Je had zoveel plannen en wensen. Je hoopte op verbetering en verandering. Maar wat is er van terechtgekomen? Het is je tegengevallen en nu heb je het gevoel dat het te laat is. Je zit met wanhopige gevoelens.

 

 

Je vraagt je af:

  • Hoe krijg ik weer levenslust, een perspectief in het leven?
  • Waar gaat het nu echt om?
  • Wat is mijn doel, de zin van mijn leven?
  • Is er meer? En wat betekent dit?
  • Wat is mijn oriëntatie en richting in het leven?

 

In 3 wandelingen van ca. 1,5 uur verkennen we deze vragen. Daarnaast krijg je schriftelijke vragen en opdrachten mee tussen de wandelingen door. Er zullen misschien niet direct kant en klare antwoorden komen op deze vragen, maar laat je verrassen. Je vind zeker een richting waarin de antwoorden besloten liggen. Natuurlijk is het mogelijk om dit programma na deze drie wandelingen uit te breiden.

 

 

Wat levert dit op?

  • Meer levenslust, passie en bezieling
  • Je weet weer waarvoor je het doet; je oriëntatie en missie in je leven worden helder
  • Je kent je bronnen zodat je geïnspireerd en gevoed wordt en je vervuld voelt
  • Negatieve gevoelens spelen een minder grote rol zodat je een positiever mens wordt

 

ZINGEVING & INSPIRATIE BURNOUT WERK EN LOOPBAAN VERLIES EN ROUW

CONTACT

 

Vol Zin Onderweg

Bertrin Roukema

+31(0)6 455 466 99

info@volzinonderweg.nl